Penggunaan intervensi tidur dapat mengurangi risiko melukai diri sendiri di masa muda, terutama pada gadis remaja yang mengalami kecemasan dan depresi, kata para peneliti.
Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam Journal of Child Psychology and Psychiatry, menunjukkan penggunaan melatonin, obat umum untuk gangguan tidur, dapat menurunkan risiko melukai diri sendiri pada anak-anak dan remaja.
Apa itu melatonin?
Melatonin adalah hormon alami yang diproduksi oleh otak yang membantu mempromosikan dan mempertahankan siklus tidur-bangun yang normal. Di otak manusia, melatonin disekresikan terutama oleh kelenjar pineal sebagai respons terhadap kegelapan.
Selain mengatur siklus tidur, melatonin terlibat dalam fungsi biologis lainnya karena sifat kronobiotik, antioksidan, anti-inflamasi, dan detoksifikasi radikal bebasnya.
Melatonin juga digunakan sebagai suplemen dalam mengobati kondisi seperti jet lag, gangguan fase tidur-bangun yang tertunda dan gangguan tidur tertentu pada anak-anak.
Apakah melatonin mengurangi menyakiti diri sendiri?
Tim peneliti mempelajari data kesehatan lebih dari 25.000 anak dan remaja di Swedia yang memulai pengobatan melatonin antara usia 6 dan 18 tahun. Dari jumlah tersebut, 87,2% pengguna melatonin menerima setidaknya satu diagnosis psikiatri pada usia 18 tahun.
Tim kemudian mengevaluasi risiko melukai diri sendiri dan cedera yang tidak disengaja sebelum dan sesudah pengobatan melatonin pada kelompok tersebut.
“Mengingat adanya hubungan antara masalah tidur, depresi, dan menyakiti diri sendiri, kami ingin mengeksplorasi apakah perawatan tidur medis dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari menyakiti diri sendiri yang disengaja pada orang muda,” kata pemimpin studi Dr. Sarah Bergen.
Studi tersebut menemukan bahwa risiko melukai diri sendiri paling tinggi pada bulan-bulan sebelum pemberian obat dan berkurang setelah itu. Kasus menyakiti diri sendiri tertinggi di antara remaja dengan depresi atau kecemasan dan perempuan ditemukan memiliki risiko yang lebih besar dibandingkan laki-laki.
Di akhir penelitian, tim menemukan bahwa penggunaan melatonin menurunkan risiko melukai diri sendiri sebesar 42% dan risiko keracunan sebesar 41%. Hasilnya lebih umum di kalangan anak perempuan dan remaja dengan depresi atau kecemasan.
Studi menunjukkan penggunaan melatonin pada anak-anak dengan gangguan tidur mungkin mengalami manfaat tambahan, selain pengaturan tidur. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dosis dan durasi pengobatan yang optimal menggunakan melatonin.
“Studi tambahan diperlukan untuk menentukan apakah hasil studi ini dapat diterapkan pada populasi lain dan untuk mengkonfirmasi dosis optimal dan durasi penggunaan melatonin yang diperlukan untuk mencapai hasil yang ditemukan dalam penyelidikan ini,” Dr. Kelly Johnson-Arbor, interim direktur eksekutif di National Capital Poison Center, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut, mengatakan kepada Medical News Today.
Melatonin digunakan sebagai suplemen dalam mengobati kondisi seperti jet lag, gangguan fase tidur-bangun yang tertunda, dan gangguan tidur tertentu pada anak-anak. pixabay